Graines de chanvre décortiquées
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  • Graines

Graines de chanvre décortiquées

Graines de chanvre décortiquées – vos alliées douceur et nutrition

  • Ingrédients : Graines de chanvre décortiquées, 100 % naturelles, sans additifs ni conservateurs, issues de l’agriculture biologique.
  • Bienfaits : Protéines végétales (33 g/100 g), oméga 3 (8,1 g) et oméga 6 (22,5 g), fibres alimentaires (5 g), vitamines (E, B1, B2, B3, B6, B9) et minéraux (cuivre, fer, zinc). Contribuent à l’équilibre cardiovasculaire, des cellules et une peau nourrie, une digestion saine et un métabolisme énergétique efficace.
  • Valeurs nutritionnelles (pour 100 g) :
    • Protéines : 33 g
    • Oméga 3 : 8,1 g
    • Oméga 6 : 22,5 g
    • Fibres alimentaires : 5 g
    • Vitamine E : 32 mg

Les graines de chanvre décortiquées sont un concentré de nutriments essentiels. Séparées de leur coque par un procédé mécanique à froid, elles révèlent une texture moelleuse et une douceur en bouche avec des saveurs subtiles de noisette et de pignon de pin.

Comment consommer nos graines décortiquées ?
  • En topping : Saupoudrez-les sur vos salades, yaourts et plats sucrés ou salés.
  • Dans vos recettes : Intégrez-les dans vos pains, pâtisseries et barres énergétiques.
  • En snack : Une collation saine et énergétique, idéale pour toutes les faims.
Bienfaits principaux
  • Protéines végétales : 33 g pour 100 g, pour diversifier vos apports en protéines et soutenir la masse musculaire.
  • Oméga 3 et oméga 6 : Proportions idéales pour une bonne santé cardiovasculaire, nourrir les cellules et la peau.
  • Vitamines et minéraux : Essentielles pour un bon fonctionnement de l’organisme et le métabolisme énergétique.

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Analyse nutritionnelle
Pour 100g
Énergie (kJ/kCal)
2732/567
Protéines
33g
Lipides :
43g
– Saturés
5g
– Mono-insaturés
5g
– Polyinsaturés
33g
– Omega 6
22,5g
– Omega 3
8,1g
– Acide gamma linolénique (GLA)
1,5g
– Acide stéaridonique (SDA)
0,6g
Glucides
6,7g
– Dont sucre
2g
Fibres
5g
Sodium
0g
Vitamine E
32mg
Vitamine B1 Thiamin
1,2mg
Vitamine B2 Ribofavin
0,2mg
Vitamine B3 Niacin
4mg
Vitamine B6 Pyridoxin
1,1mg
Vitamine B9 Folate
120ug
Profil des acides aminés
En % pour 100g
Aspartique
3
Sérine
1,4
Proline
1,12
Alanine
1,3
Valine
1,4
Isoleucine
1,2
Tyrosine
0,94
Histidine
0,8
Arginine
3,6
Threonine
1
Glutamique
5,5
Glycine
1,3
Cysteine
0,6
Methionine
0,7
Leucine
2,4
Phenylalanine
1,5
Lysine
1,13
Tryptophan
0,2
Minéraux
Pour 100g
Calcium
62mg
Fer
12mg
Phosphore
1500mg
Magnésium
690mg
Zinc
9,2mg
Cuivre
1,3mg
Manganèse
7,4mg
Potassium
1150mg